“Um corpo sadio depende de uma alma sadia.”

O Rebe

O Rebe falava com freqüência sobre como o otimismo, reforçado pela confiança em D’us, é tão importante para o processo de cura quanto a medicina e os médicos.

Em 1977, o Rebe sofreu um grande ataque cardíaco. Um dia depois, ele insistiu em fazer uma palestra, como sempre fizera naquela dia específico durante 38 anos. “O senhor deve tomar cuidado com a saúde” – insistiu o médico. “Caso contrário, há uma chance de 25% de ter uma recaída.”

Assim como o corpo é nutrido por determinados alimentos, a alma precisa de nutrição espiritual. Esta nutrição inclui a consciência da própria missão na vida, e uma percepção de D’us, que nos concedeu a capacidade de cumprir esta missão.O médico perguntou se o Rebe entendera o que ele havia dito. “Sim” – disse o Rebe com um sorriso – “O doutor disse que se eu não tomar conta da minha saúde – algo que pretendo fazer – há uma chance de 75% de que não haja uma recaída.”

Qual a importância de um corpo saudável?

Seu corpo pertence a D’us, que o deu a você para que cuidasse dele, como um veículo que carrega sua alma durante a vida. Assim como você não causaria dano a outra pessoa, assim como não danificaria algo que D’us tenha criado, não deve prejudicar seu próprio corpo. É seu dever alimentar-se bem, descansar, manter-se em forma, e tratar seu corpo com respeito em todos os aspectos. A saúde física não é opcional; é parte de sua responsabilidade para com D’us. Por outro lado, idolatrar o corpo é destrutivo. O corpo é um veículo para a alma; seu valor está nisso, não como um fim em si mesmo.

Muitas pessoas atualmente são conscientes sobre saúde. Entendemos que permanecendo saudáveis, somos mais produtivos e prolongamos nossa vida. Percebemos que quando temos saúde, podemos nos concentrar em nossa família e no trabalho, e em outras coisas que nos são importantes.

Porém mais relevante é que um corpo saudável permite que você se concentre em sua alma, capacitando-o a cumprir sua missão Divina neste mundo e ter uma vida significativa.

A saúde física não é arbitrária ou opcional: é parte de sua responsabilidade para com D’us.

O que é boa saúde? É algo mais que um corpo que funciona de maneira adequada, muito mais que uma temperatura de 36.5º. A boa saúde é uma alma sadia num corpo sadio. A medicina moderna começou a descobrir o efeito dramático que o espírito da pessoa pode ter no processo de cura. Foi demonstrado que pessoas com espírito sadio, otimista, por exemplo, têm um sistema imunológico mais forte; psicologicamente, também, estamos aprendendo que a saúde da pessoa é diretamente afetada por sua fé em D’us. De modo contrário, até um pequeno defeito no espírito cria um profundo defeito no corpo.

Assim como o corpo é nutrido por determinados alimentos, a alma precisa de nutrição espiritual. Esta nutrição inclui a consciência da própria missão na vida, e uma percepção de D’us, que nos concedeu a capacidade de cumprir esta missão. Uma alma sadia se conecta com D’us por meio do estudo, prece e atos virtuosos; quando você cumpre suas obrigações morais e espirituais, sua alma é alimentada com a energia Divina, da mesma maneira que seu corpo é alimentado com energia material por meio do processo de digestão.

O inter-relacionamento entre corpo e alma

A saúde física não é arbitrária ou opcional: é parte de sua responsabilidade para com D’us. Embora tenhamos médicos, a responsabilidade de cuidar do corpo e alma recai primeiramente sobre nós mesmos. Inicialmente, é claro, a medicina preventiva é a melhor opção; isso inclui reconhecer a causa de um problema e não apenas os seus sintomas. A comunidade médica está começando a descobrir aquilo que a Torá sempre ensinou: que identificar a causa de um problema e explicá-la para a pessoa pode evitar o problema, ou curá-lo antes que se agrave.

Da próxima vez que você se exercitar e sentir-se reenergizado, perceba que cuidou de uma peça preciosa do acervo de D’us. Quando respirar profundamente, ou fazer uma refeição saudável, saiba que está investindo em ações valiosas. Mas lembre-se também que a saúde de seu corpo depende da saúde de sua alma. E é sua responsabilidade nutrir os dois. Quando seu corpo ou sua alma protestam, reconheça os sintomas por aquilo que são: um pedido urgente para que você cuide de suas necessidades, sejam elas físicas ou espirituais.

Cada aspecto de sua saúde física tem um componente espiritual. Quando você come, deve reconhecer que o alimento não é uma simples indulgência, mas algo que gera a vitalidade necessária para levar uma vida significativa. Quando você vai dormir com um humilde reconhecimento de D’us e uma avaliação séria de suas atividades daquele dia, a alma se permite beber das águas espirituais regenerativas do sono. Desempenhamos um papel importante em facilitar o processo de cura nos outros. É por isso que devemos visitar os doentes. Além do fato de que é uma obrigação óbvia, visitar uma pessoa doente demonstra que ela é importante, contribuímos com algo que aumenta sua confiança e esperança. Isso, por sua vez, ajuda a fortalecer a determinação de sarar.