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1 – Seu corpo e sua alma
vivem uma parceria perfeita. Possui uma missão específica
de sua alma em seu corpo na cura do mundo. Você deveria estar aqui.
Você é imensamente valioso.
2 – Talvez um ou ambos os seus pais, ou alguém, o tenha magoado
profundamente ou lhe causado sérios problemas. Você poderia
ter medo de estar destinado a ser exatamente como eles. Você não
deveria se preocupar. Seus pais (com a ajuda de D'us) contribuíram
para a criação de seu corpo, mas sua alma é única,
concedida pelo Alto. E quanto a outra pessoa que o tenha ferido, você
possui também o poder e a vontade da cura. Você a atingirá!
3 – Há uma parte em cada um de nós que não
é afetada por nada que nos acontece. A parte mais profunda da sua
alma é sua essência. Não importa se você sofreu
abuso sexual ou emocional, foi tratado com frieza ou indiferença,
ridicularizado ou negligenciado, a parte mais profunda de você continua
pura, sagrada e saudável. Você precisa apenas lembrar que
ela está ali. Intacta.
4 – Lembre-se da história de Chanucá. A força
inteira de uma civilização poderosa com enormes exércitos
à disposição fez todo o possível para profanar
a santidade do nosso Templo Sagrado. Mas mesmo com toda a sua força,
havia um frasco de azeite puro, usado para o acendimento da menorá,
que ainda tinha o selo do Sumo Sacerdote. Este não foi encontrado
nem profanado, e foi com esse frasco de azeite intocado que veio o milagre
da luz e da cura. Assim, também, aquele frasco de puro azeite existe
em todo e cada um de nós.
5 – O potencial dentro de você que estava ali antes de você
passar por esses sofrimentos, mesmo que esses tenham ocorrido quando você
era uma criança pequena, não se perdeu. Ainda está
lá, esperando pela hora em que você conseguirá acessá-lo
e fazê-lo se expressar. Há um anseio interior para curar,
para entender as coisas e encontrar significado naquilo que aconteceu.
Assim como ao nos cortarmos não precisamos pensar conscientemente
sobre como as células do sangue precisam se reunir para ativar
a cicatrização, ou como as células do tecido conector
proliferam para curar a ferida, o mesmo ocorre com a cura após
um trauma. No entanto, assim como ocorre com a ferida, às vezes
é preciso suturar para juntar as partes de forma que a cura natural
possa ocorrer. Às vezes precisamos de intervenção
de vários tipos, e talvez medicação, para que a cura
natural possa ocorrer.
6 – Toda pessoa tem o direito de estar segura emocional, física
e espiritualmente o tempo todo, em todos os lugares. Ninguém pode
superar um trauma se não estiver seguro. Se você não
está em segurança, primeiro deve fazer o que precisa ser
feito para ficar a salvo. Talvez precise da ajuda de outros. Segurança
também significa sentir-se seguro consigo mesmo. Não pegue
pesado; é possível que a maneira pela qual fala consigo
mesmo fosse intolerante se viesse de outra pessoa. Seja gentil com você
mesmo.
7 – Para curar-se você não tem necessariamente de voltar
atrás e reviver cada detalhe do passado. Apenas processar o significado
pode ser suficiente. Às vezes pode surgir uma questão no
presente que pode re-traumatizar. Isso também é parte do
processo de cura. Lidando adequadamente com o problema no presente, e
estabelecendo limites saudáveis, podemos retrabalhar o passado
sem ter de voltar e lidar com cada pedacinho do trauma.
8 – Não entre em pânico se foi rotulado como tendo
Desordem do Estresse Pós-Traumático (DEPT). Os sintomas
estão acontecendo porque seu mundo interior está tentando
se curar, remontar as peças que foram quebradas, e talvez precisa
de ajuda para dar o próximo passo. Leva um tempo... No decorrer
usual dos eventos, quando processamos informação, combinamos
eventos que acontecem com esquemas em nosso cérebro sobre como
o mundo é, como as pessoas tratam umas às outras etc. Quando
eles combinam, são arquivados na memória a curto prazo,
e depois na memória a longo prazo, e não voltam para nos
incomodar novamente a menos que desejemos relembrá-los.
Porém, quando acontece algo que está longe de qualquer coisa
que poderíamos esperar, esses eventos traumáticos não
combinam, e não podem ser arquivados. Portanto ficam voltando como
pesadelos e retrospectos, porque há um impulso inato para a cura,
e o cérebro está tentando processá-los e dar sentido
a eles. Outro problema é que como o trauma inicial causou tamanho
resultado emocional, como os efeitos da maciça descarga de adrenalina
e outros hormônios do estresse, torna o processamento de informações
muito mais difícil. A cada vez que voltam, com o mesmo estímulo
emocional, isso prejudica ainda mais o processo. Mas abra a fresta que
o conduzirá ao equilíbrio.
9 – A terapia pode ajudar a pessoa a entender e encontrar o sentido
das coisas, portanto arquivar pode ser bom. Nem todos precisam de terapia,
porém. Alguns encontram outras maneiras, seja por intermédio
de seus dons e talentos, do trabalho, ou de ação e ajuda,
para processar e transformar seu sofrimento.
10 – A medicação pode ser necessária por um
tempo para controlar esse impulso emocional para que o processamento e
a cura possam ocorrer. Assim como um efeito colateral, mudanças
cerebrais que foram notadas em sobreviventes de trauma não são
a causa de DEPT, e podem ser modificadas e transformadas de muitas maneiras.
11 – Não é tão difícil. Temos de lembrar
que há duas abordagens para a cura: uma é lidar com a área
que está causando problemas e tentar consertá-la, e a outra
é fortalecer o que está saudável e funcionando bem.
Como é um organismo, o todo será afetado. Devemos nos tratar
bondosamente, e fornecer muitos elementos e energia positiva para nossa
alma e nosso corpo.
12 – A luz sempre é mais poderosa que a escuridão.
Num aposento escuro, não temos de mandar embora cada pedacinho
da escuridão; precisamos apenas acender uma vela, e a escuridão
desaparece por si mesma.
13 – Você precisará pensar sobre fronteiras, confiar
nos relacionamentos, e na importância do santuário em sua
vida. Problemas sobre perdão podem surgir e precisam ser resolvidos
num nível muito profundo. Você pode também se ver
buscando a espiritualidade de muitas maneiras.
Para quem sofreu abuso quando criança, o processamento sobre o
passado o fará pensar profundamente que as crianças precisam
se desenvolver, e isso significa que você tem o potencial para tornar-se
um pai ou uma mãe muito interessado e receptivo. Se utilizado corretamente,
seu sofrimento passado ensinará como ter empatia pelos outros.
14 – Não somos diminuídos pelas coisas pelas quais
passamos. Pelo contrário, brilhamos. Nossa alma vem a este mundo,
e tem de lidar e lutar com muitas questões difíceis, muitos
desafios. Mas nossos Sábios nos dizem que como resultado, novos
caminhos são abertos, e a escuridão é transformada
em luz. Não apenas luz, mas uma luz ainda mais poderosa do que
a anterior.
Minha bênção a cada um e a todos vocês que passaram
ou estão passando por traumas ou em processo de cura. Meu desejo
é que se encontrem emocional, espiritual e fisicamente seguros
o tempo todo e em todos os lugares. Que vocês sejam abençoados
para encontrar a cura completa, e a voltarem a se tornar pessoas seguras
de si, completas e confiantes. Que todos vocês possam brilhar tão
intensamente que o conceito de escuridão se dissipará para
sempre de suas vidas.
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