O Rebe falava com freqüência de como o otimismo, reforçado pela confiança em D'us, é tão importante no processo de cura quanto a medicina e os médicos. Em 1977, o Rebe sofreu um grave ataque cardíaco. Um dia depois, ele insistiu em fazer uma palestra, como costumava fazer naquele dia específico há 38 anos.

"Você deve cuidar de sua saúde" – insistiu o médico. "Caso contrário, há 25% de chance de uma recaída."

O médico indagou se o Rebe entendera aquilo que tinha dito. "Oh, sim" – disse o Rebe com um sorriso. "Você disse que se eu não cuidar de minha saúde – algo que, asseguro-lhe, eu farei – há 75% de chance de não haver uma recaída."

Seguem aqui idéias baseadas nos ensinamentos do Rebe.

Qual a importância de um corpo saudável?

Seu corpo pertence a D'us, que o deu a você para cuidar, como um veículo para carregar sua alma durante a vida. Assim como você não prejudicaria outra pessoa, assim como não faria nada de mal para algo criado por D'us, também não prejudicaria seu próprio corpo. É seu dever alimentar-se bem, descansar, conservar a forma física e tratar seu corpo com respeito em todos os aspectos. A saúde física não é arbitrária ou opcional; é parte de sua responsabilidade para com D'us. Por outro lado, venerar o corpo é destrutivo. O corpo é um veículo para a alma; seu valor está nisso, não como um fim em si mesmo.

Muitas pessoas atualmente são conscientes da saúde. Entendemos que conservar-se saudável faz a pessoa sentir-se melhor, ser mais produtiva e em última análise, prolonga a vida. Percebemos que quando somos saudáveis, podemos nos concentrar na família e no trabalho, e nas outras coisas que nos são importantes. Porém ainda mais importante, um corpo sadio permite que você se concentre em sua alma, possibilitando-lhe cumprir sua missão Divina neste mundo e viver uma vida significativa.

Manter-se em forma física não é arbitrário ou opcional; é parte de sua responsabilidade para com D'us.

O que é boa saúde?

É algo mais que um corpo físico que funciona adequadamente, muito além da sua temperatura de 36,8 graus. A boa saúde é uma alma sadia num corpo saudável. A moderna medicina começou a descobrir o efeito dramático que o espírito de uma pessoa pode ter sobre o processo curativo. Foi demonstrado que pessoas com espírito sadio, otimista, por exemplo, possuem um sistema imunológico mais forte; também psicologicamente, estamos cada vez mais aprendendo que a saúde física de uma pessoa é diretamente afetada por sua fé em D'us. De modo contrário, até um pequeno defeito no espírito provoca um profundo defeito no corpo.

Assim como o corpo é nutrido por determinados alimentos, a alma precisa de nutrição espiritual. Esta nutrição inclui a consciência da própria missão na vida e uma consciência de D'us, que nos concedeu a capacidade de cumprir esta missão. Uma alma sadia conecta-se a D'us por meio do estudo, prece e atos virtuosos; à medida que você cumpre suas obrigações morais e espirituais, sua alma é alimentada com energia Divina, assim como seu corpo é alimentado com energia material através do processo da digestão.

A inter-relação entre corpo e alma

Embora existam os médicos, a responsabilidade de cuidar de nosso corpo recai primeiramente sobre nós mesmos. Inicialmente, é claro, a medicina preventiva é a melhor opção; isso inclui reconhecer a raiz de um problema e não apenas seus sintomas. A comunidade médica esta descobrindo somente agora aquilo que a Torá sempre ensinou: que identificar a raiz de um problema e explicá-la a uma pessoa pode ajudá-la a evitar o problema, ou a cortá-lo pela raiz.
Da próxima vez que você se exercitar e sentir-se revigorado, entenda que você acaba de reenergizar uma preciosa peça de propriedade de D'us. Quando respirar profundamente, ou fazer uma refeição saudável, lembre-se de que está investindo numa ação valiosa. Porém lembre-se também que a saúde de seu corpo depende da saúde de sua alma. E que é responsabilidade sua nutrir a ambos. Quando seu corpo ou alma gritam, reconheça os sintomas por aquilo que são: um pedido urgente para você cuidar de suas necessidades, sejam elas espirituais ou físicas.
Todo aspecto de sua forma física tem um componente espiritual. Quando você come, deve reconhecer que o alimento não é uma simples indulgência, mas serve para gerar a vitalidade necessária para levar uma vida significativa.

Quando você vai para a cama com um humilde reconhecimento de D'us e uma séria avaliação de suas atividades daquele dia, a alma tem permissão de beber das águas espirituais regenerativas do sono.

Em relação ao próximo, possuímos um papel relevante ao contribuir para o processo curativo em outros. É por isso que devemos visitar os doentes. Além do fato de ser uma obrigação moral, visitar uma pessoa enferma demonstra que ela é importante, o que estimula sua confiança e sua esperança. Isso, por sua vez, ajuda a fortalecer sua determinação de curar-se.