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O
Humor herdado
Algumas pessoas são cronicamente felizes. Não muitas, mas
algumas. Estes sortudos herdaram “genes do bom humor”, permitindo-lhes
manter uma disposição alegre, um estado de espírito
flexível, uma visão otimista e forte resistência ao
estresse. Estão sempre sorrindo, apreciando a vida.
E então vem o restante das pessoas.
O Humor Começa Cedo
Até em recém-nascidos, o humor é discernível.
Alguns bebês ficam deitados contentes: outros mostram o rosto vermelho
de fúria. Quando chegam em casa vindos da maternidade, o temperamento
facilmente se apresenta: alguns bebês aceitam tudo facilmente: outros
não cedem de maneira alguma. Alguns estão interessados por
tudo; outros simplesmente não querem ser deixados sozinhos.
Alguns parecem satisfeitos, confortáveis em seu novo mundo; outros
não têm sossego. Nos meses e anos que se seguem, o humor
e o caráter, o perfil da criança e seus traços característicos
se tornam mais evidentes; alguns são tímidos, outros extrovertidos,
dóceis, flexíveis ou rígidos e parecem ter opinião
formada. Os pais passam a conhecer seus filhos como “fáceis”
ou “difíceis”. Como declara a Torá, eles devem
encontrar uma maneira de educar cada filho de acordo com sua própria
maneira – seu temperamento e tendências inatas. Podem ser
necessárias estratégias diferentes para tipos diferentes
de filhos.
Crianças mal-humoradas, resmungonas e irritáveis
Um grupo de crianças que com frequência deixa os pais perplexos
é formado por aquelas que resmungam. Essas crianças parecem
estar sempre infelizes com alguma coisa. Não gostam das roupas,
da comida, dos irmãos, das atividades, e seja lá o que for
que exista e possa ser rejeitado.
O copo delas parece sempre estar meio vazio. Sentem-se privadas, invejosas,
abandonadas e negligenciadas. Parecem nunca ter o que desejam. Levantam
pelo lado errado da cama e passam o dia com uma reclamação
atrás da outra.
Crianças assim às vezes, e não rotineiramente, são
“mal-humoradas”. Este grupo às vezes pode estar bem,
mas então sob determinadas circunstâncias (as coisas não
saíram como queriam, ou se estão cansadas ou não
bem alimentadas) podem se tornar bem azedas rapidamente. Ou então
ficam assim sem um motivo aparente. A mudança de humor acontece
com tanta frequência que a criança é descrita como
mal-humorada, e não equilibrada.
Irritabilidade e mal humor podem ocorrer a qualquer um, de vez em quando.
Problemas com a saúde, estresse, flutuações hormonais
e traumas podem resultar num mau humor ou tristeza. Procurar descobrir
a fonte dessa negatividade em geral é suficiente para remediar
isto. No entanto, irritabilidade e mau humor como parte regular da personalidade
de uma criança (com grande frequência ou alternando bom humor
e mau humor) pode ser causado por problemas crônicos de saúde
(como intolerância alimentar) ou traços genéticos.
Depois que intolerância a algum alimento ou outros problemas de
saúde forem descartados, um dos pais deve assumir que a culpa é
da hereditariedade.
Ajudando crianças infelizes
Uma das variedades descritas acima em crianças podem ser um precursor
da depressão em adultos. O estado de espírito deprimido
em adultos geralmente envolve um estado emocional triste; nas crianças,
geralmente é expressa como irritabilidade ou resmungos. Os adultos
podem tratar o humor cronicamente deprimido com medicação
psicotrópica, mas isso somente é recomendado para casos
extremos na infância. Em geral, tratamentos naturais são
suficientes para ajudar crianças a se sentirem mais calmas e contentes.
Um pediatra natural (i.e., alguém experiente em tratar crianças)
pode oferecer uma variedade de intervenções, envolvendo
nutrição, exercício e suplementos naturais para melhorar
o humor.
Os pais precisam ser compassivos com os filhos que estão infelizes.
Certamente não ajuda dizer às crianças para “melhorar
a cara” ou “pôr um sorriso no rosto”, ou então
“pare de se sentir tão infeliz.” Na verdade, a estratégia
oposta de aceitar e dar nome aos sentimentos do filho (ajuda emocional)
tem um resultado muito melhor no sentido de ajudar as crianças
a melhorarem seu humor a longo prazo. “Você não está
contente com isso,” ou “Você não gosta disso”,
ou “Você está aborrecido”, são declarações
simples que os pais podem fazer quando seu pequeno está claramente
infeliz.
Não há necessidade de os pais tentarem tornar a criança
feliz dando a ela tudo que deseja ou tentanto evitar descontentá-la.
Em vez disso, os pais devem comportar-se normalmente, recusando-se a ceder
às intensas exigências de uma criança infeliz. E o
mais importante, os pais devem entender que a criança não
pode evitar estar de mau humor, e odeia isso tanto, ou ainda mais, que
o pai e a mãe odeiam. Simpatia, e não desaprovação,
é a atitude correta. Quando os pais levam a criança a um
médico em busca de ajuda para o mau humor, a maioria das crianças
se sente grata e aliviada. Em vez de serem vistas como “más”,
estão sendo reconhecidas como vítimas de algo que não
podem controlar. Isso, por si mesmo, ajuda a curar.
Ser pai de uma criança mal-humorada é um desafio. No entanto,
com compreensão e perícia, os pais podem cumprir essa tarefa
com maior confiança e sucesso.
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