Terceira semana: TIFERET
   
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Compaixão, harmonia, Verdade

Tiferet - compaixão mescla e harmoniza o fluxo livre de amor de chesed com a disciplina da guevurá. Tiferet assume esta força introduzindo uma terceira dimensão - a dimensão da verdade, que não é nem amor nem disciplina, e por isso pode integrar os dois. A verdade é acessada através do desprendimento: elevando-se acima de seu ego e suas predisposições, permitindo-lhe perceber uma verdade mais elevada. A verdade lhe fornece um quadro claro e objetivo da suas necessidades, bem como das necessidades de outros. O desequilíbrio entre amor e disciplina (e por isso, qualquer distorção) é resultado de uma perspectiva subjetiva, por conseqüência, limitada. Introduzir a verdade, suspendendo preconceitos pessoais, permite que a pessoa expresse seus sentimentos (incluindo a síntese de chesed e guevurá) da maneira mais saudável.

Esta qualidade dá o nome a Tiferet, o que significa Beleza: mescla as cores cambiantes do amor e da disciplina, e a harmonia resultante a torna bela.



Primeiro dia:

14º dia da Contagem do Ômer

Conte esta noite: "Hoje são 15 dias que perfazem 2 semanas e 1 dia do Ômer."

Chesed de Tiferet

Bondade na Compaixão

Examine o aspecto amor da compaixão.

Pergunte a si mesmo:

  • Minha compaixão é terna e amorosa ou manifesta-se como piedade?
  • Minha simpatia é condescendente e benevolente?
  • Mesmo que esta não seja minha intenção, os outros a percebem como tal?
  • Minha compaixão transborda com amor e calidez; é expressa com entusiasmo ou é estática e sem vida?
Exercício para o dia:

Ao ajudar alguém, ofereça-se de maneira completa. Dê um sorriso ou faça um gesto carinhoso.

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Segundo dia:

15º dia da Contagem do Ômer

Conte esta noite: "Hoje são 16 dias que perfazem 2 semanas e 2 dias do ômer."

Guevurá de Tiferet

Disciplina na Compaixão

Para que a compaixão seja eficaz e saudável, necessita ser disciplinada e dirigida. É preciso discrição, tanto a quem você expressa compaixão, como na quantidade da própria compaixão. Pode-se reconhecer quando a compaixão deve ser mostrada e quando deve ser refreada ou limitada. A disciplina na compaixão é saber que ser verdadeiramente compassivo às vezes requer que se refreie a compaixão, porque compaixão não é uma expressão daquele que concede, mas uma resposta às necessidades de quem recebe.

  • Sou mais compassivo com estranhos que com as pessoas próximas? Caso seja, por que?
  • A compaixão vem da culpa?
  • Minha compaixão pelos outros compromete minhas próprias necessidades?
  • Estou ajudando os outros e deixando de ajudar a mim mesmo?
  • Talvez o caso seja exatamente o contrário: minha compaixão por minha família e os que me rodeiam supera as necessidades dos outros?
  • Minha compaixão é impulsiva e descuidada?
  • Consigo avaliar a medida de compaixão necessária para uma determinada situação?
  • Está de acordo com as necessidades de quem recebe?
  • Será que estou magoando o outro com minha compaixão?
  • Minha compaixão esmaga as pessoas? É respeitosa?
  • Costumo dar a mais ou a menos?
  • As outras pessoas aproveitam-se de minha natureza compassiva?
  • Quando vejo uma pessoa necessitada, expresso compaixão impetuosamente por sentir-me culpado ou com pena, sem qualquer discrição?
  • Cometo o "crime" da compaixão, ajudando alguém com algo prejudicial (dando-lhe dinheiro para comprar alguma substância prejudicial, etc.)?
  • Faço tudo o que está ao meu alcance para determinar as necessidades da pessoa e ajudá-la da melhor maneira possível?
Exercício para o dia:

Expresse sua compaixão de maneira evidente e construtiva, dirigindo-a às necessidades específicas de alguém.

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Terceiro Dia:

16º dia da Contagem do Ômer

Conte esta noite: "Hoje são 17 dias que perfazem 2 semanas e 3 dias do Ômer."

Tiferet de Tiferet

Compaixão na Compaixão

Examine a compaixão na compaixão; a expressão da compaixão e sua intensidade.

A verdadeira compaixão é ilimitada. Ela não é uma extensão de suas necessidades e definida pela sua perspectiva limitada. Compaixão pelo outro conquista-se ao ter uma atitude sem egoísmo, elevando-se acima de si mesmo e colocando-se na situação e na experiência do outro.

  • Estou preparado e sou capaz de fazê-lo? Se não for, por que?
  • Expresso e torno verdadeiras a compaixão e empatia em meu coração?
  • O que me impede de expressá-la?
  • Estou bloqueado de alguma maneira?
  • Esta compaixão acontece por causa da culpa ao invés de por verdadeira empatia?
  • Como a culpa afeta e distorce minha compaixão?

Teste a si mesmo verificando se você expressa compaixão mesmo quando não se sente culpado.

  • Minha compaixão origina-se num senso de dever ou é frívola?
  • Por outro lado: Minha compaixão está viva; ressoa com vitalidade, ou é expressa apenas por obrigação?
  • Minha compaixão é resultado de ser eu uma criatura de hábitos, que sente-se mal quando o próximo sofre, ou aplico-me verdadeiramente a examinar e aperfeiçoar minha compaixão, observando suas limitações e formas de expressão?

Como expresso compaixão?

  • Minha compaixão é bela?
  • É bem torneada?
  • Minha compaixão contém os outros seis elementos de tiferet, sem os quais minha compaixão total permanece ineficaz?
Exercício para o dia:

Expresse sua compaixão de maneira nova, que vá além de suas limitações prévias: expresse-a para alguém com quem você foi insensível.

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Quarto Dia:

17º dia da Contagem do Ômer

Conte esta noite: "Hoje são 18 dias que perfazem 2 semanas e 4 dias do ômer."

Netzach de Tiferet

Tolerância na Compaixão

Minha compaixão é tolerante e consistente?

  • É confiável ou caprichosa?
  • Ela prevalece entre as outras forças de minha vida?
  • Tenho a capacidade de ser compassivo mesmo quando estou ocupado com outras atividades ou apenas quando me convém?
  • Estou disposto a levantar-me e lutar por alguém?
Exercício para o dia:

Em meio ao seu dia ocupado, reserve um momento para chamar alguém que precisa de uma palavra compassiva. Defenda alguém que esteja precisando de simpatia, mesmo que não esteja numa situação muito popular.

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Quinto Dia:

18º dia da Contagem do Ômer

Conte esta noite: "Hoje são 19 dias que perfazem 2 semanas e 5 dias do ômer."

Hod de Tiferet

Humildade na Compaixão

Se compaixão não deve ser condescendente e pretensiosa, deve incluir humildade. Hod é reconhecer que minha habilidade de ser compassivo e generoso não me torna melhor que o receptor; é o reconhecimento e a apreciação de que criando alguém que necessita da compaixão, D'us me deu o dom de ser capaz de conceder compaixão. Desta maneira, não há espaço para arrogância na compaixão.

  • Sinto-me superior por ser compassivo?
  • Desdenho aqueles que precisam de minha compaixão?
  • Sou humilde e grato a D'us por conceder-me a habilidade de ter compaixão pelos outros?
Exercício para o dia:

Expresse compaixão de maneira anônima, sem reclamar qualquer crédito pessoal.

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Sexto Dia:

19º dia da Contagem do Ômer

Conte esta noite: "Hoje são 20 dias que perfazem 2 semanas e 6 dias do ômer."

Yesod de Tiferet

Compromisso na Compaixão

Para que a compaixão seja plenamente entendida, é necessário haver um vínculo, um compromisso. Isso requer a criação de um canal entre o doador e o receptor; uma mutualidade que se estenda além do momento de necessidade; um vínculo que continue a existir. Este é o mais gratificante resultado da verdadeira compaixão.

  • Você se compromete com aquele por quem sente compaixão, ou permanece afastado?
  • Sua interação consegue algo além de simples simpatia?
Exercício para o dia:

Assegure-se que algo duradouro seja construído como resultado de sua compaixão.

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Sétimo Dia:

20º dia da Contagem do Ômer

Conte esta noite: "Hoje são 21 dias que perfazem 3 semanas do ômer."

Malchut de Tiferet

Nobreza na Compaixão

Examine a dignidade de sua compaixão. Para que a compaixão seja completa (e amplie os outros aspectos da compaixão), ela deve reconhecer e apreciar a soberania individual. Deve elevar a auto-estima e cultivar a dignidade humana - tanto sua própria dignidade como a dignidade do próximo beneficiado pela sua compaixão.

  • Minha compaixão é expressa de maneira dignificante?
  • Eu manifesto e enfatizo majestade em minha compaixão?
  • Ela traz à tona a dignidade dos outros?
  • Eu reconheço o fato de que quando experimento compaixão dignificante, ela se refletirá reciprocamente naquele que recebe compaixão?
Exercício para o dia:

Ao invés de apenas fazer caridade, ajude o necessitado a ajudar a si mesmo, de maneira a fortalecer sua própria dignidade.

   
   
 

 

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